Quando pais e filhos partilham os mesmos problemas mentais

Muitos dos fatores que causam stress são comuns tanto aos progenitores como aos seus rebentos, sendo
que a genética também desempenha aqui um papel importante

De acordo com o investigador, Richard Weissbourd, os problemas de saúde mental têm aumentado não só entre os jovens, mas também junto dos seus pais. Num estudo, 18% dos adolescentes afirmaram sofrer de ansiedade, enquanto 20% das mães e 15% dos pais também o afirmaram; por outro lado, 15% dos jovens diziam sofrer de depressão, enquanto 16% das mães e 10% dos pais sofriam igualmente do mesmo problema. Afinal, muitas das causas que estão na origem do stress afetam tanto miúdos como graúdos, tais como uma sociedade desequilibrada, a violência nas escolas, as redes sociais, a solidão, o isolamento…

Causas

Em conversa com a Dra. Petra Tavares, psicóloga, para o nosso jornal, falámos sobre o facto de existirem cada vez mais portugueses com doenças do foro mental, questionando-a sobre as possíveis causas: “poderemos considerar que o aumento da conscientização para estes temas, bem como uma redução considerável do estigma associado à procura de profissionais da área da saúde mental, poderá ter levado mais pessoas a procurar ajuda. Por outro lado, com um mundo cada vez mais rápido, uma população cada vez mais imediatista e com pressões cada vez maiores, tudo isso pode contribuir para o aumento dos níveis de stress e de problemas de saúde mental. Para além disso, estando a sociedade cada vez mais evoluída em termos de tecnologia, o uso da mesma, especialmente no que toca às redes sociais pode impactar negativamente a saúde mental de muitos, levando a problemas ligados à baixa autoestima, pelo excesso de comparação, ansiedade e depressão”, explicou-nos, acrescentando que “ainda existem fatores socioeconómicos cada vez mais dramáticos a impactar a saúde mental dos portugueses, já que as desigualdades socioeconómicas, desemprego e instabilidade financeira podem ter um impacto significativo no aumento do risco de doenças mentais!”

PREVENÇÃO

Sendo a ansiedade e a depressão consideradas doenças altamente genéticas, pais deprimidos e ansiosos tendem a ser pessoas mais nervosas, situação que se repercute nos filhos. Portanto, há que adotar algumas estratégias preventivas, tais como: aprender a escutar realmente os seus filhos, a fim de que consigam manter uma relação equilibrada e saudável; ser honestos sobre o seu estado mental, de modo que os seus filhos não se sintam culpados; ajudá-los a encontrarem um sentido para a sua vida. Por seu lado, é preciso também apoiar e orientar os pais quando os filhos estão ansiosos ou deprimidos; devendo o Estado e a própria comunidade local disponibilizar cuidados de saúde mental aos progenitores.

Fonte: Público e The Washington Post

Fonte: Folha de Portugal

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