A SOLIDÃO

Geralmente considerada uma experiência negativa, é caracterizada por sentimentos de isolamento e desconexão. Pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo mudanças na vida, como separação, divórcio ou morte de um ente querido, ou, simplesmente, por falta de conexão social significativa. A solidão é frequentemente associada a sentimentos de tristeza, ansiedade e depressão, e pode ter efeitos negativos na saúde física e mental.

A SOLITUDE

É uma experiência mais neutra, que pode até mesmo ser positiva e enriquecedora para algumas pessoas. Refere-se à sensação de estar sozinho, mas sem sentimentos de solidão ou isolamento social. Em vez disso, a solitude é caracterizada pela tranquilidade, introspeção e reflexão. Pode ser uma oportunidade para se conectar consigo mesmo, para se concentrar num projeto ou atividade criativa, ou simplesmente para relaxar e desacelerar do ritmo acelerado da vida quotidiana.

Assim, a principal diferença entre a solidão e a solitude é a qualidade da experiência. Enquanto a solidão é geralmente vista como uma experiência negativa, a solitude pode ser uma experiência positiva e valiosa, dependendo do contexto e da perspetiva de cada pessoa.

Fonte: Folha de Portugal

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