Como vencer a ansiedade?

Com tantas coisas neste mundo, em nossas próprias vidas, a requererem a nossa atenção, se não aprendermos a vencer a ansiedade, tudo o que teremos no nosso dia a dia serão apenas preocupações

Receio, inquietação, preocupação, aflição, angústia, apreensão, impaciência, stress. Todas essas palavras significam “ansiedade”. A ansiedade desencadeia nas pessoas uma aflição de espírito, ou seja, deixa a alma em sofrimento por recear que uma coisa se suceda ou não. Essa pressão leva muitas vezes à paralisação diante das circunstâncias, ou então, o contrário, à tomada de decisões precipitadas.

Fé

Porém, o contrário de ansiedade é despreocupação, tranquilidade, sossego, serenidade, paciência, paz, descanso, repouso. Mas, num mundo cada vez mais marcado pela imprevisibilidade, como alcançar este estado? Resumindo em uma palavra: FÉ.

EM QUÊ OU QUEM?

O Senhor Jesus disse: “Não se turbe o vosso coração; credes em Deus, crede também em mim.” (João 14.1). Em boa verdade, Ele nos estava a dar uma responsabilidade, pois, às vezes pensamos que não podemos evitar a ansiedade e a preocupação, mas Ele disse-nos para não deixarmos o nosso coração ficar ansioso, e orienta-nos a crer, confiar e apoiar-se sempre em Deus. Acreditar que Deus cuida de nós traz-nos descanso. Mesmo que não se sinta bem com alguma coisa, DECIDA colocar a sua confiança em Deus, pois confiar em Deus é uma decisão e não um sentimento. Se você não confiar em Deus, certamente irá confiar nalguma outra coisa, na sua conta bancária, nos seus amigos, no estado, no seu empregador, ou em você mesmo. Mas todas essas coisas são incertas e muito instáveis, mas Deus não. A Bíblia refere-se ao Senhor Jesus como a Rocha, e todo aquele que firmar a sua vida n´Ele, estará sempre seguro.

DECIDA VENCER

Pergunte a si mesmo: quem faz as flores desabrocharem? Ou quem alimenta as aves do céu? Deus, o nosso Pai Celestial! E será que esse Pai, que cuida tão bem de plantas e animais, não cuidará dos seus filhos? Essa é base da fé que anula e vence toda a ansiedade. Se você está ansioso por questões amorosas, financeiras ou profissionais…Pare. Eleve a sua mente a Deus. Conte-Lhe as suas preocupações. Faça-o crendo que Ele o está a ouvir. E veja a resposta chegar em forma de paz e tranquilidade.

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