Existem pessoas que nos fazem questionar a nossa própria sanidade mental, pois, ora são o ser mais
amável deste mundo, ora se transformam em monstros capazes de nos devorar

Todos nós já lidámos com pessoas que são pura e simplesmente desagradáveis e até cruéis, mas essas mostram desde o início o que são, portanto, só nos cabe a nós afastarmo-nos delas. Mas como lidar com aqueles seres humanos que revelam comportamentos completamente contraditórios? Sabe o que são relacionamentos ambivalentes?

AMBIGUIDADE

Relações que causam confusão e sentimentos contraditórios podem ter impacto tanto na sua saúde mental como na sua saúde física. Por vezes, o amor e o ressentimento coabitam numa relação amorosa causando problemas de autoestima, stress, ansiedade, esgotamento emocional, distúrbios do sono, problemas digestivos e isolamento social.

SINAIS DE ALERTA

Fique, especialmente atento a:

*Sentimentos conflituosos (amor/carinho vs irritação/frustração);

*Mudanças de humor bruscas;

*Reações exageradas;

*Comportamento passivo-agressivo.

COMO REAGIR

1º Comece por compreender os seus próprios sentimentos e necessidades;

2º Converse com o outro, de forma clara e não acusatória;

3º Estabeleça limites para si e para o outro;

4º Avalie o nível de toxicidade do relacionamento;

5º Pergunte-se se existe um equilíbrio entre o que dá e o que recebe;

6º Participe na Terapia do Amor, todas as quintas-feiras, na Universal mais próxima!

Fonte: Eu era assim

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